Årsinventering
Precis som att de flesta arbetsplatser rundar av året med någon form av avslutning där man ser över året som gått, knyter ihop lösa trådar och tackar partners och anställda för en god insats finns ett stort värde i att göra en avstämning med sig själv. Det är ju trots allt du och hur du mår som ligger till grund för vad som händer och inte händer runtom dig.
Foto: Martin De la Foi
I år har jag tagit del av Sofia Sivertsdotters matiga och givande kurs “Creative Mind” vilket bland annat resulterat i att jag just nu rensar mitt hem från varenda pinal jag inte älskar, behöver och använder.
Jag gör det för att jag gillar tanken och symboliken i att inte ta med sig gamla saker in i det nya.
Det är en oerhört skön känsla (om än rätt motigt varje gång innan man sätter fart) att steg för steg gå igenom allt från badrumsskåp till förråd och göra sig av med skräp och sådant som bara ligger. Det blir också väldigt tydligt att minsta småsak tar energi bara av att finnas.
Jag tänker att nästa steg är att rensa digitalt. Det vill säga allt från inbox till sparade saker i datorn. Men en sak i taget.
Utöver rensningen jobbar jag på en årsinventering. Jag tycker om att avsluta år så. Ge mig själv tid att reflektera för att sedan kunna välja riktning när jag rider på den nystartsenergi som ett nytt år ger.
De här frågorna svarar jag på. Rekommenderar att ta en stund och göra samma sak. Det är givande som sjutton!
2019
• Vad är det bästa som hänt i 2019?
• Hur skulle du sammanfatta året med 3 ord?
• Vad tror du att du kommer att minnas av året om 10 år?
• Vilka svårigheter har du gått igenom och vad har du lärt dig av dem?
• Upplever du att du har prioriterat din tid väl under året? Varför eller varför inte?
• Behöver du gottgöra eller förlåta någon innan du lämnar året bakom dig?
• Är du på rätt väg? Om ja, hur kan den stärkas? Om nej, varför inte?
• Hur har din fysiska, mentala, känslomässiga och själsliga hälsa & balans varit under året?
• Finns det något som är oavslutat eller beslut som behöver fattas innan året är till ända?
• Avsluta meningen ”2019 var året då...”
2020
• Vilka stora eller små förändringar vill du göra 2020?
• Vilka relationer och projekt vill du ge tid, pengar & energi? Hur och varför?
• Vad lämnar du bakom dig vid årsskiftet? Vad vill du börja, sluta eller fortsätta göra?
• Vad behöver ske under kommande år för att du ska minnas det med glädje om 10 år?
• Vilket är ditt ledord för kommande år?
• Vilka rädslor vill du utmana under året och vem eller vad vill du bidra till?
• Vilka 3 viktiga mål vill du uppnå under året? Varför är de allra viktigast?
• Vad behöver du påminna dig själv om 3 månader in på det nya året? Varför?
• Avsluta meningen: ”2020 är året då...”
Vill du ha tillgång till en mer omfattande årsinventering och liknande verktyg kontakta Sofia.